Dermatologista ensina a reduzir o estrago provocado pelo excesso de sol no verão

Na pressa para garantir a cor do verão, você passou o dia na praia ou na piscina, sem proteção suficiente. Resultado: em vez de um bronzeado saudável, conseguiu ficar com a pele muito vermelha e o corpo todo ardido. Segundo a dermatologista Renata Boechat, a melhor forma de reduzir o estrago é investir na hidratação. “Produtos pós-sol feitos com camomila ou aloe vera ajudam a diminuir a sensação de ardência”, diz ela.

Proteger rosto e corpo é tarefa mais do que obrigatória para quem abusou do sol. Como a pele vai escamar de qualquer jeito, a profissional explica que todo cuidado é pouco. “A pele nova é mais sensível do que a anterior. É preciso usar filtro solar para não correr risco de formar bolhas, queimaduras ou manchas, além de passar um bom hidratante”, afirma Renata.

Manter o organismo hidratado também ajuda a combater o ressecamento cutâneo provocado pelo sol. Para isso, beber grandes quantidades de líquido é fundamental. “Vale investir em água, sucos naturais e água de coco”, ensina a dermatologista.

Outro ponto importante destacado por Renata é a esfoliação, que deve ser feita normalmente até cinco dias antes da exposição solar, ou de forma bem leve quando a pele começar a descascar, a fim de retirar as camadas mortas. “Uma esfoliação correta contribui para evitar a formação de manchas na pele”, garante ela.

Mas, como já diria a sabedoria popular, a prevenção é o melhor remédio. Apostar em um bronzeamento gradual é a melhor maneira de preservar a saúde da pele, evitando problemas como envelhecimento precoce e doenças como câncer. “Quem passa a maior parte do ano longe da praia não deve tentar tirar o atraso em um dia só”, aconselha Renata. “Diferentemente do que muita gente pensa, o filtro solar não impede que a pele fique morena, só retarda a vermelhidão e protege contra a ação nociva dos raios ultravioleta”, complementa.

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